看護師トレーニーniinaです！
普段は地域密着型病院の病棟看護師として働いています。看護師４年目です。
2023年4月から本格的にトレーニングを始め、今となって毎日の習慣です＾＾
今は、月４回のパーソナルトレーニング、月８回のクロスフィット、時間があったらエニタイムでトレーニングをしています！
日勤の仕事前に朝トレをしたり、休日にジムをはしごしたり…驚かれるかもしれませんが、夜勤前にもトレーニングに行きます(^^;
本格的にトレーニングを始めてから、身体的にも精神的にも大きく変化し、ライフスタイル全体が充実するようになりました！
これからブログを通して私の行っているトレーニングの紹介やライフスタイル、マインドコントロール等をシェアしていきたいと思います♪
看護師として働く中でとても感じることは、すべての土台は「健康」ということです。健康な身体がないと何もできません。
私の投稿を通して一人でも多くの方が健やかな人生を送るきっかけとなれば幸いです＾＾
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